《咳嗽警報：從感冒、呼吸道過敏到嚴重咳嗽的專業治咳指南》



別讓感冒、咳嗽要了你的命！

一位花了三十六年時間研究咳嗽，

完成母親特別任務的仁醫，

打破你對咳嗽的迷思......

★ 三十五年耳鼻喉科醫師的十年整合醫學臨床心得大公開。

★ 有史以來同一段間內殺死最多人的疾病──1918年西班牙開始的流行性感冒，一年內讓全球2000萬～1億個人丟了性命。

★ 全臺第一本長期實驗咳嗽與黴漿菌關係的臨床觀察，揭開咳嗽背後不為人知的真相──黴漿菌不除，吃藥只不過是壓制症狀。

他曾在醫學中心看盡各種絕症、罕見病與危急重症，就是沒有學會如何看感冒？他曾是台大醫院、馬偕醫院的大醫師，卻在自行開業、站在治療咳嗽的第一線感到受挫？為了確實解決病人的困擾，羅仕寬醫師發憤研究、實驗。如今，擁有三十五年耳鼻喉科的豐富臨床經驗，以及十餘年整合醫學的研究，他將這些心得化為淺顯易懂的文字，針對大家最容易輕忽的感冒、咳嗽做深入淺出的探討，從原理、預防、治療等，一一解惑。

感冒是萬病之源，輕忽可能致命

一個真正健康的人應該要有不容易感冒、即使感冒也能迅速痊癒的身體。病毒、細菌無所不在，沒有人不會感冒。感冒不能小看，我們最常見的炎症反應其實就是感冒引起的，而且有大部分人都是在感冒後免疫力降低，併發各疾病而備受折磨，甚至引發器官衰竭而死！羅醫師破解許多感冒迷思，告訴你驗證有效的健康之道。

★這世上其實不存在有感冒藥！？

★紅蘿蔔汁是感冒時最推薦的果菜汁；治病療傷第一好湯頭──味噌湯。

★感冒時忌喝熱熱的薑母茶。

★感冒時每天刷5次牙，迅速改善喉嚨痛，減少二次感染的機率。

★每小時吞1顆500毫克維他命C＋勤喝溫水，有助於減緩感冒頭痛。

★體溫很感冒大有關係──體溫低於攝氏36.5度，人體對病毒的抵抗力就容易降低。

★感冒成藥中主要的成分就是普拿疼，症狀緩解只是假象。

★感冒發燒是大自然賜予我們自癒疾病的本能，不要強硬退燒。

★洗澡後擦保濕乳液，不只預防皮膚乾裂，還可以減少病毒入侵的機會和幫助保暖。

★過度延長孩子以乳製品為主食的時間，孩子會容易感冒、生病。

★勤洗手有助於預防感冒，我們每個人手上都有超過一百五十種細菌！

★公共場合戴口罩，SARS期間全民戴口罩，卻是醫生最輕鬆的冬天（流感盛行於冬季）。

搞定黴漿菌，才能真正治癒各種咳嗽病

咳嗽看似小病症，卻是醫生最頭痛、最難治癒的症狀。你知道嗎？功能正常的呼吸道，是不會一感冒就咳嗽的！一旦感冒開始有咳嗽症狀，就代表病毒入侵到「呼吸道黏膜」了！感冒多半與感染有關，而在開始整合醫學之後，羅仕寬醫師發現一個驚人的現象，那就是咳嗽病人的血液裡，幾乎都有黴漿菌的感染──這也說明了為什麼有些人感冒會咳嗽，有些人不會咳。

黴漿菌是介於細菌和病毒的生命體，可說是最小型的細菌，它會無聲無息──頂多小聲小息──的造成身體的一點不適，容易讓人輕忽，之後人體就成了餵養它們的牧場了，但黴漿菌長期感染，不只讓你久咳不癒，還會影響睡眠、關節問題，嚴重起來，也會讓人住進加護病房！

★咳嗽是肺功能的保護反射，咳久了，肺泡結構一定會受損，千萬不可以輕忽。

★除了咳嗽，黴漿菌還跟關節炎、慢性疲勞、老化、失眠、過敏、氣喘等有關。

★感染黴漿菌者通常都有攝取太多甜食和精製碳水化合物的情況。

★黴菌和黴漿菌會狼狽為奸，彼此互相加持。

★環境或體內濕氣太重，黴漿菌就容易上身。

★痊癒比止咳重要，治療咳嗽時一定要先「讓咳」──小朋友晨間體操天天做，助順氣。

★咳嗽時最重要的是化痰──日常化痰祕訣：帶口罩加濕化痰、洗澡時多做深呼吸。

★反覆咳嗽的病人常伴隨胃腸不好、易脹氣、食欲不振，治咳嗽期間最好同時補充益生菌和酵素。

★一人發作，全家感染（只是或多或少，會不會發作的問題），最好要一起養生療養。

★香菜有行氣、化痰之效，還能排重金屬汞、鉛中毒，可以多加食用。

★久咳不癒也有可能是肺癌，它初期症狀很像一般感冒咳嗽，要小心！

★老人咳不是氣喘，不是過敏咳，而是抵力降低、共生壞菌太多造成的，一定要特別注意......

讓真正懂感冒、咳嗽的專家，教你築起健康的防線！

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  作者介紹

  
  
  
  
  
  
  羅仕寬
  
  學經歷
  
  中國醫藥學院醫學士
  
  台大、省桃耳鼻喉科住院醫師
  
  馬偕紀念醫院台東分院耳鼻喉科主任
  
  馬偕紀念醫院小兒耳鼻喉專任主治醫師
  
  INC國際自然療法學院自然療法醫師
  
  高雄醫學大學兼任講師
  
  台北醫學大學兼任講師
  
  布萊德完整醫療聯盟會員
  
  中華能量醫學學會理事
  
  吉康耳鼻喉科暨整合醫學健康診所院長
  
  專長
  
  預防醫學身心靈檢測
  
  抗衰老長春療程團購麻吉券
  
  癌症整合照護
  
  肥胖三高腦心血管疾病
  
  過敏性疾病異位性皮膚炎
  
  失眠
  
  我是一個平凡的耳鼻喉科開業醫師，因為老媽媽在我大學聯考放榜當天的一句叮囑──希望我能找出家族為什麼都容易得到氣喘長期咳嗽而離世。命運之神讓我當了耳鼻喉科醫師有機會答題，成就《咳嗽警報》的完成，在四十年後母親交報告，我要求出版社在十一月二十七日母親八十八歲生日當天正式推出這本書，作為特別的慶祝！本書實為自己一生臨床所見，我有發現也有更多的疑問期待未來的學者解答。
  
  

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  前言｜「醫師，我的咳嗽為什麼不會好？」
  
  Part1 感冒為百病之源→想救治咳嗽，先認識感冒
  
  感冒、一般流感與世紀大流感──認識感冒才能知己知彼
  
  我應該打疫苗嗎？──流感疫苗是藥還是毒
  
  症狀療法的無奈──要命的開藥及求診心態
  
  抗生素是我的敵人嗎？──抗生素的抗藥性與解決之道
  
  隨時保暖護健康──體溫與感冒大有關係
  
  多補不如少食──感冒時的飲食對策
  
  感冒常是自找的──檢視害你反覆感冒的習慣
  
  孩子容易感冒常是父母的錯──是愛他，還是害了他？
  
  意外好用的碘依甘油──小兵立大功的診間常備藥
  
  如何預防感冒？──從食衣住行全面防堵
  
  Part2 「咳」不容緩→搞定黴漿菌，真正治癒各種咳嗽病
  
  咳嗽為什麼不會好？──咳嗽的直接間接原因大多來自黴漿菌
  
  從咳黴漿菌檢視咳嗽的五大原因──咳嗽症狀的關鍵因素
  
  一味鎮咳的危機──不咳嗽代表痊癒了嗎？
  
  黴漿菌與支氣管炎、肺炎──讓病情撲朔迷離的典型與非典型呼吸道感染
  
  黴漿菌與關節痛有關！？──開啟我整合醫學之路的黴漿菌感染
  
  黴漿菌還可能造成哪些危害？──黴漿菌可做為整體健康的指標
  
  黴漿菌咳嗽的完全治療──這樣做，徹底遠離久咳不癒
  
  被濫用的過敏性咳嗽與氣喘──你真的有氣喘或過敏嗎？
  
  氣喘的最佳治療對策──擺脫類固醇的長期依賴
  
  過敏如何真正有效改善？──急慢性食物過敏與重金屬中毒
  
  咳嗽的其他相關疾病──從老人咳到胃食道逆流、癌症
  
  結語｜我們能夠學習減少使用健保卡嗎？
  
  附錄｜1流感疫曲的不建議施打標示
  
  2無塵看診設備
  
  3能清除黴漿菌的天然生技產品